젊음 지키고 질병 이기는 근육

<생로병사의 비밀>

<생로병사의 비밀>(K1 밤 10시) 295회 ‘건강의 파수꾼, 근육’. 숨을 쉬고, 음식을 씹고, 소화하고, 몸을 지탱하며, 팔다리를 움직이는 것까지 모든 신체 활동을 가능하게 하는 신비한 기관인 근육. 이 근육에 또다른 놀라운 능력이 숨어 있다. 바로, 근육으로 젊음과 아름다움을 지키고 질병의 고통을 이겨내는 것이다. 노화의 시계를 거꾸로 돌리고, 질병을 예방하는 힘은 어디에서 오는가? 건강을 지키는 근육의 신비로운 힘을 알아본다. 근력 운동으로 당뇨병, 고혈압, 퇴행성 관절염, 암 등 질병을 예방하고 치료한 사례를 소개한다. 또 한국방송 21기 공채 신인 탤런트 이승복이 무거운 역기를 들어 올리는 순간을 포착해 근육의 수축과 발달, 퇴화 등의 과정을 생생한 3차원(3D) 입체 영상으로 보여준다.