직장인 78% “벌써부터 춘곤증에 시달려”

예년보다 일찍 따뜻한 봄날이 찾아오자 벌써부터 많은 직장인들이 춘곤증에 시달리고 있다는 설문결과가 나왔다.

16일 취업포털 커리어에 따르면 직장인 1천610명을 대상으로 '올해 들어 춘곤증을 겪은 적이 있는가'라고 설문한 결과 78.3%가 '그렇다'고 응답했다.

춘곤증으로 인한 증상으로(복수응답) 직장인들은 졸음(86.2%)과 피로감(71.8%)을 많이 꼽았다. 집중력 저하(58.5%), 권태감(29.2%), 소화불량(20.6%)을 호소하는 이들도 있었다.

춘곤증이 가장 많이 시간대는 '오후 2시~3시'(43.1%)와 '오후 1시~2시'(31.7%)로, 점심시간 이후에 집중됐다.

직장인들은 이러한 춘곤증이 업무에 미치는 영향에 대해 대개 '업무에는 지장이 없으나 짜증이 난다'(50.2%)고 밝혔다. 일부는 '잦은 실수가 발생하거나 능률이 떨어진다'(36.3%)거나 심지어 '업무진행이 불가능하다'(6.9%)고 답하기도 했다.

춘곤증으로부터 벗어나기 위해(복수응답) 직장인들은 '커피 같은 카페인 음료를 마신다'(55.8%)거나 '잠시 바깥 바람을 쐰다'(39.8%)고 말했다.

'간간이 스트레칭을 하거나'(29.5%) '휴식시간을 갖고'(27.9%), '잠시 수면을 취하는'(27.4%) 이도 적지 않았다.

커리어 김기태 대표는 "춘곤증이 지속하면 집중력이 떨어지거나 잦은 실수가 발생하는 등 업무에도 영향을 미치게 된다"며 "업무 중 가끔 스트레칭을 하거나 바깥 공기를 쐬면서 분위기 전환을 하면 춘곤증을 이기는 데 도움이 될 것"이라고 말했다.

구정모 기자 [e-mail] (서울=연합뉴스)