인간관계가 힘들 때 기억해야할 것들

인간관계 갈등에서 기억 할 것들

* 결론 내리지 마라. 마음의 습관은 알아내고 정리하고 결론을 지으려고 해요. 상황을 딱딱하게 만들면 더 힘들어져요.

* 기다려 봐. 반응하는 마음으로 말하면 갈등을 키워요. 올라오는 마음을 잠시 보류하고 기다려 보세요. 생각하지 말고 조금만 기다려 보면 상황이 더 명확하게 보여요. 시간이 정말 약이에요.

* 마음을 아프게 하지 마라. 사실인가아닌가 기준으로 말하는 것보다 도움이 될까 상처가 될까 기준으로 말을 해야 합니다. 갈등이 있을 때 상대방의 잘못이 너무 잘 보여요. 말하면 상처가 되고 갈등이 커져요.

* 과거의 잘못을 꺼내지 마라. 현재 상황만 다루세요.

* 남을 버리지 마라. 인연을 끊고 도망가는 것은 비겁한 습관이에요. 자신의 습관을 잘 알아차려 보세요.

* 옳다는 생각을 버려라. 옳고그름을 따지지 말고 상황을 객관적으로 보도록 하세요. 편을 가지지 말고 상생의 해결책을 찾으세요.

* 상처를 소화하라. 상처는 기꺼이 받으면 복이 되고 어쩔 수 없이 받으면 해가 됩니다. 상처가 되는 말을 들을 때 도로 욕하거나 좌절에 빠지는 습관이 있어요. 낙담하지도 않고 남탓 하지도 않고 시간을 조금 두세요.

* 봐주라. 좋은 인간관계의 핵심은 봐주는 겁니다. 잘 몰라서 잘 못하기 때문에 끝없이 봐줘야 합니다.

감정이 올라올 때는 생각과 말을 하면 안 좋아요. 기다려 보고 시간을 두면 해결하기가 수월해요. 많은 경우에 해결 할 것도 없어요. 인간관계의 필요한 전부가 시간과 공간이에요.

생각을 굴려서 감정을 집착하고 상황을 복잡하게 하면 드라마가 생겨요. 드라마는 보는 것은 재밌지만 빠져있는 것은 재미 없어요. 우리 드라마 없이 살아요.

실은 인간관계에서 해결 할 게 없어요. 갈등만 키우지 않으면 되요. 갈등은 이렇다저렇다 하는 생각이에요. 생각으로 구체화 하지 않으면 되요. 우리는 서로 사랑으로 연결이 되어있고 이미 사랑하고 있어요. 갈등이 없으면 사랑만 남아요.

글 용수 스님/세첸코리아 대표